Benessere a Scuola: al via i corsi di yoga pomeridiani per gli studenti e personale scolastico

Il nostro Istituto per il secondo anno consecutivo promuove una iniziativa dedicata al benessere degli studenti e del personale scolastico: corsi di yoga in orario extrascolastico, pensati per offrire uno spazio di rilassamento, concentrazione e cura di sé.

Le lezioni si terranno generalmente ogni martedì e mercoledì dalle 14:30 alle 16:30, presso un'aula dell’Istituto, e saranno guidate da insegnanti interni della scuola già certificati. Il percorso è aperto al personale scolastico e a tutti gli studenti e le studentesse, indipendentemente dal livello di esperienza, e prevede esercizi di respirazione, stretching, meditazione e posizioni base dello yoga.

“La scuola non è solo un luogo di apprendimento, ma anche uno spazio in cui il personale scolastico e i ragazzi devono sentirsi bene con sé stessi e con gli altri,” ha dichiarato la nostra Dirigente Scolastica. “Lo yoga è uno strumento prezioso per migliorare la concentrazione, ridurre l’ansia e promuovere uno stile di vita sano. Con questo progetto vogliamo offrire al personale scolastico e ai ragazzi un’occasione per rallentare, ascoltarsi e affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane.”